Course curriculum

  • 1

    Ro på til eksamen

    • Velkommen

      GRATIS FORHÅNDSVISNING

    • Træn din kropslige autoritet

    • Åndedrættet kan berolige dig 24-7

    • Grundlæggende afspænding: Kend din krop i afspændt tilstand

    • Sådan træner du dit rolige åndedræt!

  • 2

    Visualisering

    • Introduktion til visualisering

    • Ro på, når du er på vej til eksamen

    • Hold fokus under din præsentation!
  • 3

    Indre vejledere versus indre dommere

    • Din indre vejleder versus din indre dommer!

    • Opgør med de indre dommere!
  • 4

    Anerkend det arbejde du gør dagligt!

    • Anerkend dagligt hvad du når!