Kurser

  • 1

    Audition med ro og overblik

  • 2

    Vejrtrækning som forankring

    • Brug din vejrtrækning som forankring

    • Grundlæggende afspænding

    • Åndedrættet - din indre forankring
  • 3

    Anerkend det arbejde du gør hver dag!

    • Intro

    • Sådan får du struktur på din forberedelsesperiode!
  • 4

    E-Bog med øvelser

    • Kunstnerisk mentaltræning, arbejdsbog